Die Menschen ganzheitlich gezielt trainieren
Zur Prävention, als Sportergänzung sowie als Ergänzung während und nach der Physiotherapie bietet das PILATESSTUDIO Sabine Steinhauer in Kirchheimbolanden professionelle Trainingsmöglichkeiten mit individuellen Anleitungen, Preisgestaltungen sowie Trainingszeiten.
Geräte-Training
Die klassischen PILATES-Geräte unterstützen die exakte Ausführung der Übungen. Dieses abwechslungsreiche Training findet Verwendung in allen Leistungsstufen, aber vor allem begleitende zu Therapien und Rehabilitation.
Matten-Training
Das Üben auf der Matte – ist die Königsdisziplin. Mit verschiedenen Kleingeräten, wie PILATES-Ring, -Ball und -Rolle kann das Training auf der Matte erweitert, intensiviert und abwechslungsreicher gestaltet werden.
Wissenswertes über PILATES
PILATES ist eine der ganzheitlichsten und effektivsten Bewegungsmethoden.
Die Grundelemente des PILATES-Trainings sind auch die Grundelemente des Lebens selbst:
Atmung und Bewegung – die ideale Verbindung zwischen Gesundheit und Sport.
PILATES-Training macht Spaß und bringt Sie in Bewegung.
PILATES ist eine Art Sporttherapie, in der durch Bewegung Schmerzreduktion und Wohlbefinden zu erlangen sind, auch dann wenn schmerzhafte Bewegungseinschränkungen als akutes oder chronisches Krankheitsbild die Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigen.
Kompetenz im Team
Erfahrene Orthopäden und Osteopathen beurteilen aktives und ganzheitliches PILATES besonders an den PILATES-Geräten im Studio als idealen Aufbau für ein rehabilitatives Training während und nach der Physiotherapie.
Individuell zum Ziel
In unserem Pilatesstudio ermitteln wir Ihren Gesundheitszustand mittels einer Anamnese und bei Bedarf mit einem Fitnesstest um Ihr Trainingsziel zu definieren. Danach kann Ihr Übungsprogramm individuell abgestimmt werden.